Ja/Nee Lijst + Fases

Het Auto Immuun Protocol Paleo (AIP) dieet is een dieet dat zich richt op het verbeteren van de gezondheid en het verminderen van ontstekingswaarden bij mensen. Een belangrijk onderdeel van het AIP dieet is het gebruik van de Ja/Nee Lijst + Fases. Deze lijst geeft je gelijk een overzichtelijk beeld welke voedingsmiddelen je wel en niet kunt eten tijdens het dieet en welke voedingsmiddelen je per fase weer kunt introduceren. Je kan met de Ja/Nee Lijst + Fases dus volledig zelf aan de slag met het dieet. De Ja/Nee Lijst + Fases maakt het dieet gemakkelijker, bespaart tijd en energie, voorkomt fouten en houd je gemotiveerd om het dieet vol te houden en je gezondheid te verbeteren.